诸生堂孕期养护介绍孕期的饮食
怀孕了，孕妇在饮食上要注意营养均衡，多吃些富有营养的食物。这样既可以补充到身体所需的营养成分，满足胎儿的成长所需。还可以吃出水嫩健康的肌肤，从饮食上保养自己。那么，吃什么可以在孕期让肌肤得到呵护呢?吃什么可以皮肤好?不少孕妈在孕期的饮食中偏向精粮和肉食多一点，这是不科学的，粗粮的好处自是不必多说，在孕期适当的粗粮对孕妇来说可以很有好处的。
怀孕前一个月你该注意些什么?诸生堂孕期养护提醒，孕育健康宝宝的好习惯要从怀孕前就开始，特别是在怀孕前一个月，未准爸妈要注意做好以下几个方面的保健：一、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。二、孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
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